Avangadra Puławy - Siłownia, to nie tylko ćwiczenia

Siłownia to nie tylko ćwiczenia, to też styl zadbania o siebie, o swoje ciało, zdrowie fizyczne
i psychiczne. Od zawsze lubiłam ćwiczyć. W 1995 roku zaczęłam chodzić na aerobic, chodziłam przez 10 lat, potem zaczęłam chodzić na siłownię, ćwiczyć pod okiem trenerów, uczyć się techniki ćwiczeń. Miałam jednak 6-letnią przerwę w regularnym ćwiczeniu, spowodowaną operacją kręgosłupa, zakazami, długim powrotem do zdrowia, bo nie skończyło się na jednym zabiegu. Potem wróciłam do aktywności, chodząc z kijkami, by stopniowo, wrócić na siłownię. Ćwiczę regularnie, słucham mojego ciała, by mu nie zaszkodzić. Kiedy dwa lata temu wypowiedziałam sobie wojnę, swojemu ciału, które za szybko przybierało na wadze, kiedy wreszcie kilogramy zaczęły spadać, wróciłam do ćwiczeń. W miarę możliwości chodzę codziennie. Kiedyś chodziłam do innej niż obecnie siłowni, teraz chodzę do Avangarda Puławy i szczerze ją polecam. Avangarda ma kilka tematycznych sal do ćwiczeń, jest więc siłownia z ciężarkami i maszynami, strefa cardio z bieżniami, rowerkami, orbitrekami, sala do zajęć grupowych, boksu, oraz sala do ćwiczeń pol dance. Panuje tu miła towarzyska atmosfera.

Avangarda to cały kompleks, poza siłownią jest tu też strefa beauty, gdzie możemy oddać się przyjemnościom, masażom, kosmetyce. Lubię tu chodzić, poza ćwiczeniami, odstresowuję się, spotykam znajomych, wracam zmęczona, ale zadowolona z siebie, endorfiny działają. Najważniejsze, że lepiej się czuję i, mimo że nie raz coś tam mnie boli, nie poddaję się.